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category: 日常  1/6

心身の換気をしっかりしましょう

2021年6月19日(土)のブログです。コロナ禍での子どもたちは呼吸が浅くて、息苦しさに伴うような自律神経の症状に悩まされているように思います。パニック障害や過換気症候群などの不安障害。片頭痛や腹痛、朝起きたときの頭痛、吐き気、起きづらさ。これらはコロナ前もありましたが、実感値として増えています。昨日は迷走神経反射で病院に通院していたという生徒が来ました。迷走神経というものが、不安障害や起立性調節...

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書きつづけるぞう

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6月3日(木)のブログです。5月は15日の更新でした。2日の1回のペースで、我ながら上出来なペースです。大型連休があったからという理由もありますが今月も理想は2日に1回のペースでいきたいと思います。5月の更新ができたポイントを分析して、それを今月の更新につなげられるかと思います。とりあえず書き出す!これが大きなポイントです。いつもの書き出しをすると、いいということです。過去記事「やる気はやりはじめてか...

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躊躇(ちゅうちょ)

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2021年5月19日(水)のブログです。世の中、ヘタウマとか、ぶさかわといって高等で完璧なものよりも質は劣るけど、それが魅力というものがあります。完璧じゃないもの、洗練されていないうちから世の中に発表するってすごいなって思います。色々な価値観があるので、ひとつの指標で見ること自体を改めてみるほうが楽なのかもしれない。そう思う今日この頃です。相談に来るクライエントの魅力や強みを発掘したり磨いたりする...

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ぎっくり大反省

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2021年2月2日のブログです。ぎっくり腰を発症してしまいました。今日は午前中に引っ越しの後処理で不要物を運んでいてのことです。急性腰痛症というそうですが、激痛で2時間立ち上がれませんでした。幸い、寝室でしたので這ってベッドに行くことができました。思えば、昨日の仕事中に予兆のような腰の違和感がありました。これまた幸い、服のポケットにスマホを入れていたので、必要な連絡がすぐに取れました。数時間後に整骨院で...

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心の傷に

2020年12月31日(木)大晦日のブログです。紅白歌合戦を見ながら書いています。XJAPANのYOSHIKIが世界の有名アーティストとのコラボで演奏したのが「ENDLESS  RAIN」というXJAPANのヒット曲でした。歌詞の「心の傷に」という箇所にうるっと涙がこみ上げてきました。今年は例年以上に様々な人の「心の傷に」出会って、私なりの力を込めて向き合ってきました。「心の傷」は悲しみのエネルギーをまとっています。歌を聴いて、一...

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