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2021年12月9日(木)のブログです。ブログ更新が久しぶりになってしまいました。日々の仕事が充実しすぎてオーバーワーク気味にもなっていました。オフの日も宿泊研修に出て、今のわたしを点検することにもなりました。また今までにない試みをしようという気になってました。そしてこの間に、必要性を感じるようになってたメルマガ発行の作業を進めてきました。https://kokokaraksg.net/fx/iDQpBvまだメルマガの配信の仕組...

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一粒万倍

2021年9月28日(火)のブログです。一粒万倍日(いちりゅうまんばい)の今日だそうです。ひとつぶ蒔くと万倍にも実がなるとか。そんなイメージで物事を始めるのにいい吉日だそうです。しかも大安。宝くじ売り場に行くとそんな放送が流れている時があります。お金がほしい!と思われる方は、金融商品などリターンが得られるものを買っているのでしょうね。農家さんは野菜の種を蒔くでしょうか。あなたは何の種を蒔きますか?...

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自分を整える智恵

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2021年5月17日(月)のブログです。日中は眠気とだるさがあり、じめっとした気候も重なって何となく不調な一日でした。お風呂に、ペパーミントオイルを入れたアロマポットを持ち込みスーーーーーーっとリフレッシュできました。香りがお風呂の蒸気に混ざってミント特有のクールダウン感が心地よいです。先の連休に息子と近くの森の公園で開催されていた住宅会社のイベントに参加しました。ブレンドアロマオイルを手作り体験...

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1か月区切りで取り組んでみよう

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2021年2月1日のブログです。1月があっという間に過ぎ去りました。多忙な毎日の中にもその時どきのしあわせや満足感も感じられています。昨年末は気持ちの焦りや体調不良(自分や家族)があったのに比べると、心地いい忙しさでした。個人的には成人の日の祝日3連休で引っ越しをしました。住環境の変化はストレス要因となりやすいという心理学的考察があります。知人のママさんから、奥さんが疲れやすいからとご進言いただきました...

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年末年始は心の掃除と目標化のタイミング?

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2020年12月17日(木)のブログです。スクールカウンセリングは学校の授業期間中に勤務があり、冬休みなどの長期休校期間はありません。学校の休み期間中は、学生同様のお休み期間となります。私が運営しているこころとからだのカウンセリング春日での相談は、年末の「心」の大掃除や、新春の目標を定めるための「願い立て」に使っていただければと思います。わたしたちはなぜ生きるか?よりもいかに生きるか?と考え、行動していく...

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