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自分を整える智恵

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2021年5月17日(月)のブログです。日中は眠気とだるさがあり、じめっとした気候も重なって何となく不調な一日でした。お風呂に、ペパーミントオイルを入れたアロマポットを持ち込みスーーーーーーっとリフレッシュできました。香りがお風呂の蒸気に混ざってミント特有のクールダウン感が心地よいです。先の連休に息子と近くの森の公園で開催されていた住宅会社のイベントに参加しました。ブレンドアロマオイルを手作り体験...

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1か月区切りで取り組んでみよう

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2021年2月1日のブログです。1月があっという間に過ぎ去りました。多忙な毎日の中にもその時どきのしあわせや満足感も感じられています。昨年末は気持ちの焦りや体調不良(自分や家族)があったのに比べると、心地いい忙しさでした。個人的には成人の日の祝日3連休で引っ越しをしました。住環境の変化はストレス要因となりやすいという心理学的考察があります。知人のママさんから、奥さんが疲れやすいからとご進言いただきました...

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年末年始は心の掃除と目標化のタイミング?

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2020年12月17日(木)のブログです。スクールカウンセリングは学校の授業期間中に勤務があり、冬休みなどの長期休校期間はありません。学校の休み期間中は、学生同様のお休み期間となります。私が運営しているこころとからだのカウンセリング春日での相談は、年末の「心」の大掃除や、新春の目標を定めるための「願い立て」に使っていただければと思います。わたしたちはなぜ生きるか?よりもいかに生きるか?と考え、行動していく...

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おひさしぶりです。12月9日

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2020年12月9日(木)のブログです。3か月も更新が途絶えていました。9月以降多忙さがまして、とてもブログにまで手がつけられませんでした。書きたいことが思い浮かんでは流れていきました。いいこといっぱい言ったり、思ったり、教わったりしたのにもったいないです。昨日は発達障害者が犯罪を犯したときの加害者支援をしている弁護士さんの講演を聴いてきました。主催者からインターネットにはあげないでと言われましたので詳し...

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(新月)いつだって今ここから

2020年5月23日(土)のブログです。今日は新月、何かを始めるのにふさわしいとのこと。また、新しい流れが始まるのだとも言われている節目です。月の満ち欠けを意識して生活に取り入れると、自然の力を活用しやすいのが先人の智恵だと思います。今日から新しいミッションをスタートさせるといいというのが星占いのおとめ座(わたしの星座)です。コロナ禍で学校で動画配信したのが好評をいただいているようなので、youtube動画でも...

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