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こころとからだのカウンセリング春日

臨床心理士・公認心理師の心の相談@甲府市朝日3丁目 こどもの発達から大人の相談・心のケアを提供しています

気がつけば7月(汗)

2021年7月2日(金)のブログです。
お久ぶりの更新となりました(汗)
黒板
6月24日(木)に保護者向けの講演会をして、
しばらくは表現する筋肉(?)が動きませんでした。


6月は毎年ドタバタしだします。
学校の相談も全枠が埋まることが度々あったり、
精神的に疲労がたまります。
ひとりひとりの相談はやっていて楽しいのですけどね。


仕事中は着ぐるみの中の人のように、
仕事が終わりスイッチをオフにすると
お疲れモードになります。

先日、視聴後のアンケートが届き
概ね好評をいただきました。


ネット・ゲーム依存」について
あちこちで講演が行われています。
保護者や教員のご注目のネタと思われます。


過剰に心配することは、
啓発されるときに引き起こしがちだなと思います。
啓発する専門家がわというのは、
医療や教育者ですから、
危険性を重く伝える必要もあるように思います。


実際に「こわさ」を伝える必要もありますし、
保護者に理解していただくことで
家庭での取り組みに取り入れられるわけで。

しかし、スマホやタブレットなどデジタル機器の
ない生活にはもう戻らないで、
今この瞬間にも研究や開発が進んでいます。
使うメリットもあることもわかっています。

つまりは、
いかに依存にならずに
”てきせつ”につきあっていくか
に主眼をおいて家庭で取り扱われていくこととなります。


講演は1時間半しゃべりっぱなし。
にもかかわらず
第2部をしたいと思うほど
伝えきれなかったことや
触れられなかった内容がありました。

「親と子のための心理学」
という連続講座でもやる?
な~んてことを反省とともに
思い浮かびました。

いろいろやりたいことは
泡のように発生しては
消えていきます(苦笑)
必要とする人たちに
泡をすくってもらって
実現化することもあるかもしれません。

ご要望ありましたら
ご連絡ください<m(__)m>

とはいえ、
7月9日から専門学校で
「保育心理学」講座が
開講します(汗)

梅雨も元気に成長していきたいですね。

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育児・子どもとの関わりについての相談
自分と対人関係などの心理相談は
甲府市朝日3丁目の
こころとからだのカウンセリング春日まで

新宿駅から特急あずさで甲府駅まで
約2時間です。
オンライン相談も可能です。

iamkasugan@gmail.com
お気軽にお問合せ・ご相談ください。
(企業広告の営業等は今は検討していません)

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心身の換気をしっかりしましょう

森

2021年6月19日(土)のブログです。

コロナ禍での子どもたちは呼吸が浅くて、
息苦しさに伴うような自律神経の症状に
悩まされているように思います。

パニック障害や過換気症候群などの不安障害。
片頭痛や腹痛、朝起きたときの頭痛、吐き気、起きづらさ。

これらはコロナ前もありましたが、
実感値として増えています。

昨日は迷走神経反射で病院に
通院していたという生徒が来ました。

迷走神経というものが、
不安障害や起立性調節障害とみられる症状にも
起因しているのではないか。

ストレスで迷走神経が身体を守る反応の
制御反応が出てしまうのでは?

そういう風なことを思いました。


いつまでも続くと慣れる面もありますが、
いつまで続くともわからないことは不安でもあります。

夜明け前が一番暗いという言葉、
コロナの夜明けが近づいてきていると
トンネルの出口がそこまできていると、
思って、
できるだけ呼吸を深く長く楽にして
過ごしたいですね。

「は~~~~、す~~」
吐く息を長くする長息呼吸法をおすすめします。

今日は、来週にせまった
ネット・ゲーム依存についての
PTA講演の資料作りでオフィスに缶詰です。

ウォーミングアップでブログを書きました。

みなさんは、
よい週末をお過ごしください。

好奇心あるところで心が発達する

2021年6月11日(金)のブログです。
むしむしクラブ

昨年中止だった学校行事、
市の総体などが開催されるようになりました。
(制限はありますが)

現役のキッズにとっては、
勉強だけでない学校行事があるのは
少し開放感があるように見ています。
(イヤイヤな人もいるのは毎年のことです)

子どもの知力や生きる力を養うのは、
学校の教科学習だけではないです。
のびのびと縁ある仲間たちと、
共に過ごすことで養われる知性があると思います。

先週の日曜日、小学1年生の息子と妻は
奥山梨といわれる早川町に、
虫探しの体験ツアーに参加してきました。

早川むしむしクラブ

画像はスタッフさんのブログから転載しました。
水色のポンチョが息子です。

専門のガイドさんと虫探しをしてきた後の息子は、
虫や生き物にもっと興味がわいたようです。

好奇心あるところで心が発達する」

子育てや人育ての格言かなと思います。
地球や宇宙という自然からの学びと恵を
大切にしたいですね。

成人したあなたにも好奇心があり、
心の発達は一生モノです。

どんなことに好奇心がありますか?

好奇心あるモノコトに
取り組んでみると心の中に閉じていた
扉が開くかもしれません。

心を動かして人生楽しみましょう。


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