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発散

12月21日木曜日です。

たった2日ブログを書いたところですが、
書くことで頭の中が軽くなった実感があります。

カウンセリングは聴くことが中心にあるので、
何もせずにいると自分の思いは消化しきれずに一日が終わる。

そんな単純なことに気づきました。

書く内容の質はその日その日のわたしの状況で変動しますが、
わたしの考えを整理して脳をすっきり発散させるためにも、
書いていこうと思いました。


氣光整体の師もほぼ毎日投稿を続けておられるし、
その質は落ちないぶれないで、技は進化発展を続けておられます。

禿坊主のブログ(氣光整体・施術日記)
https://ameblo.jp/to4taka3/
頭が下がります。


さて、今日は発散つながりとなります。

エナジードリンクを試しに養護教諭の先生と飲んでみました。

中高生の間ではCMされているエナジードリンクが日常生活に影響しているようです。

カフェインの含有量が多いので、お子様や妊娠中の方はご遠慮ください。
と書かれています。

よくも悪くも経験しなければ効果のほどはわかりませんので。


コンビニで200円そこそこで買えるので、テスト前などに飲んでいる若者もいるようです。

飲んだ実感は、ビタミンドリンクのような味の炭酸ジュースでスッキリとする体感でした。

カフェインはコーヒーをはるかに越える量で、なんだか目覚めたような効いた感じがありました。

しかし2時間ほどで、「ガクン!」と効果が切れた感じがしました。

その後は、だるさ、頭痛がやってきました。

正常な覚醒レベルがわからなくなるというか、

ないと調子が出ないという感覚をもちそうな気がいたしました。

気軽な気持ちでは飲まないほうがいいと判断しました。(個人的な感想です)

安易な気持ちで自分をコントロールする物に頼るのはやめましょう。

よく知り、考えて、自分で行動しないとえらいことになりますよ!

さて、3日坊主を越えて明日も続けます。

感謝!



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1 Comments

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さくら  

突然の訪問、失礼いたします。
私はこちら⇒b--n.net
でブログをやっているきみきといいます。
色々なブログをみて勉強させていただいています。
もしよろしかったら相互リンクをお願いできないでしょうか?
「やってもいいよ」という方はコメントを返してくだされば、
私もリンクさせていただきます。
よろしくお願いします^^

2017/12/21 (Thu) 17:35 | EDIT | REPLY |   

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