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解決のヒントは日々の生活の中にある

2019年11月15日(金)のブログです。

思いがけない財宝(たから)を手にすると一日の始めにとなえてます。
今日はちょっぴり怖いけどうれしいことがありました。
相談を継続してきている小学生が「サソリ」をもってきてくれました。


虫かごをもってにっこり現れた少年は、
「サソリ」を持ってきました!!
と平気に言うんです。


そして手の上に乗っけてきました。
現われたのは奄美大島に生息するという3cmほどの毒のないサソリでした。

サソリ

小さいものの見るからにサソリでした。


そんな少年の夢は東南アジアなどで、
絶滅危惧の動物などを保護する活動したいということです。


三度の飯より虫や動物が好きなのだそうです。
将来は情熱大陸にも出てきそうなまっしぐらな少年を応援したくなります。

別件で小学生の保護者の相談では、
朝の登校時に課題がある子の悩みについてがテーマでした。
5回目くらいの相談で、徐々に登校時の問題も発生当初よりは
穏やかになってきていました。


何が効果的だったかは色々な周囲の大人の理解の上の工夫があります。
その中でも面白いと思ったのが、
その子自身が、朝のテレビ体操をするようになったということです。
6:25にテレビをつけて、ラジオ体操のテレビ版を見ながら体操をすることが、
平日の日課になったそう。


体操の効果で、食欲が増して小食だったのにご飯をおかわりすることや、
登校時の問題も解消にむかっているようなのです。
もうテレビ体操をしないと気持ちがわるいくらいになっているのだとか。


自分からやる気になったことは、後々自信となっていくことでしょう。


思いがけない発想力を発揮されてるのに感動しました。


テレビ体操というほんの小さな運動習慣が彼を元気づけたのにちがいありません。
この一見関係ない、健康への取り組みが生活改善につながると思います。
私もさっそく動画サイトで再生しながらテレビ体操をやってみました。
元気が出てきて、運動不足解消になる感じがしました。
せまい家の中でも肩幅と両手が広げられるスペースがあれば、
取り組める運動です。


不登校などから脱しようとしている人などにもおすすめします。
みなさまもよければお試しください。


今日も充実した一日でした。
ありがとうございました。


よろしければお越しください。

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春日 徹男
(臨床心理士/公認心理師)

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