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夢は現実をささえ、現実は夢をささえる

2019年10月30日(水)のブログです。

「そうだ京都行こう」
というJRのCMのフレーズがすきです。


10年以上は続いているキャッチコピーで、
秋になると京都が恋しくなります。
調べると1993年から続いているそうです。


11月は紅葉が見ごろで寺院などでは、
夜間ライトアップがあり自然の美しさを堪能できます。
学生時代から知恩院や清水寺、青蓮院門跡など東山の寺院などに行っていました。


2014年に山梨に来てからは、
家族が増えて、簡単にはあちこちに出かけることはできなくなりました。
小さい子どもたちとの共同生活にも自然の美しさや面白みを感じるのですが。


「そうだ○○をしよう」「そうだ○○に行こう」
と実現させたいけど最近してないものは何でしょうか?


日常生活のルーティンの縛りで身動きできないことも、
ちょっと手をとめて空想をすることや、
紙に書いて計画を立てることをおすすめします。


人間の脳には、それを思い描くだけで実際にしていることと
同じ反応をすでにしているイメージングという効果があるようです。


行くことを想像してみる。ちょっと調べてみる。
は無料でできることです。
何かを実現するにはちょっとの積み重ねが大事であることがわかります。


心の休養に、「そうだ○○しよう」を思い描いてできることをやってみてください。


「夢は現実をささえ、現実は夢をささえる」
心理療法の師の言葉です。
心の健康には夢や欲望が必須アミノ酸のような栄養が必要です。

「心の栄養足りてますか?」
たそがれ

自分で思うよう描けないときは、ここから春日へお越しください。
栄養の取り方を発見しましょう。
メールフォームからお申込みください。

★11月営業日時のお知らせ★

4日(月祝)  10:00-17:30
5日(火)    10:00-12:30
7日(木)      10:00-12:30 
8日(金)    10:00-17:30

14日(木)   10:00-12:30

19日(火)   10:00-12:30    
20日(水)   10:00-17:30 山梨県民の日

21日(木)   10:00-12:30

23日(土)   10:00-17:30   
28日(木)   10:00-12:30
30日(土)   10:00-17:30 

上記以外でも対応可能な場合があります。

ご予約・お問い合わせはブログ下部のメールフォームまたは下記メールアドレスにお願いいたします。

iamkasugan◆gmail.com(◆を@に換えてください)


春日 徹男
(臨床心理士/公認心理師)

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