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tag: 心のケア  1/1

こころの安全は

2020年5月1日(金)のブログです。気心知れた人とお話してますか?15分だけでも電話などでできれば通話する。ビデオ電話でもいいでしょう。私は、昨日は学校に出勤して何人かの先生たちとお話することができました。(三密には気をつけています)気心知れた人と対話すると、ピリついた身体感覚がおだやかになります。ストレスで萎えた強張った感じがやわらいで元気が回復する感覚があります。家に閉じ込もる、人と会う機会が少な...

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コロナによる非日常が心に与えている影響

2020年4月29日(水)のブログです。休校中の小学生に語りかける動画で使用したパワーポイントのスライドです。日本だけではなく世界各地の災害とその支援で分かってきたことがあります。今のコロナウイルス禍で大人もこどももいつもと違う生活をしています。大人だって子どもだって心の元気がなくなっていたり、いつもより怒りっぽくて落ち着かなくてぼーっとしていて眠れなくなっているなどのストレス症状があります。子どもには...

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